VIVENCIANDO NA PRÁTICA
O home office trouxe a necessidade de prestarmos atenção em dores que antes não eram tão frequentes, como a dor nas costas, muitas vezes causada por falta de postura. Um dos maiores combatentes das dores é o alongamento, nesse workshop propomos o relaxamento do corpo, a diminuição das dores físicas e, consequentemente, a distensão mental.
